Полезные материалы

Осознанность детям: онлайн-курс по развитию эмоционального интеллекта для детей 3-6 лет

Пять творческих интерактивных занятий, которые помогут ребенку развить эмпатию, внимание, память и навыки саморегуляции, а вам — научиться прислушиваться к эмоциям ребенка и лучше понимать его.

Вот это выдал: что делать, если дошкольник говорит не то, что вы ожидали

Ребенок капризничает. Не слушается. Не слышит. Впадает в истерику. Говорит, что мама плохая и он от нее уйдет. Что делать, когда с ребенком невозможно разговаривать по-человечески? Читайте в бесплатной памятке от психолога и игрового терапевта Александра Покрышкина.

Подкаст «Это надолго». Как не допустить семейного зажора в праздники

Традиционные тазик оливье, кастрюля крабового, селёдка под шубой. Всё залито майонезом. Новогодний семейный "зажор", в котором участвуют дети и взрослые, как правило, продолжается все праздники. Сначала дома, потом у бабушек, дедушек, других родственников. О чём нужно помнить, чтобы не переедать в праздники? Как остановиться и спастись?

Подкаст «Это надолго». Как принять своё тело и научить этому ребёнка

Марафоны похудения к Новому году, блогеры, которые сразу после родов светят кубиками и рассказывают, как "вернуть прежнюю форму" — бесит. Под давлением социума и индустрии красоты трудно чувствовать себя спокойно даже в обычном теле. С чего начинается принятие себя? Где грань между принятием и пониманием, что изменения всё же нужны?

Подкаст «Это надолго». Дети и соцсети: устанавливаем правила

Сегодня сложно себе представить жизнь без аккаунта в соцсетях. Общение, развлечения, образование. Всё там. Но о чём родители должны предупредить ребёнка, если он впервые хочет зарегистрироваться в соцсетях? Надо ли шпионить за детьми и знать пароли от аккаунтов? Как реагировать на кибербуллинг? И почему нельзя лишать интернета в качестве наказания?

Подкаст «Это надолго». Почему не стоит покупать сладкие подарки детям

"Какой же Новый год без шоколадного подарка?" — думают взрослые и заваливают детей сладостями в канун праздников. Везде: дома, в саду, в школе, в гостях. А потом сами же не дают, прячут конфеты и удивляются, что ребёнок не хочет питаться нормально. Почему давно пора заменить сладкие подарки на более здоровую, но неочевидную альтернативу?

Подкаст «Это надолго»: как уложить ребёнка спать. Часть II

Что такое "окно в сон"? Сколько часов на самом деле нужно спать детям в каждом возрасте? Вредно ли включать ночник? Почему малыш каждый раз перед сном устраивает концерты и как, наконец, это прекратить, слушайте во второй части разговора с консультантом по сну.